photo Séminaire

Séminaire

Bien-être

Guiclan 29410

Du 24/05/2025 au 25/05/2025

« Revenir à soi et acquérir des outils pour son bien-être au quotidien ». Activités bien-être : méditation, relaxation, remise en mouvement du corps ... Préparation mentale issue du monde militaire avec les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) : gérer ses émotions, favoriser la confiance en soi, améliorer son sommeil, se motiver à agir pour son mieux-être au quotidien ... Atelier de Cuisine Thérapie participatif : s’approprier les bases de la nutrition pour améliorer sa vitalité, expérimenter l’improvisation culinaire au service de la détente et du lâcher-prise ...

photo Printemps des poètes

Printemps des poètes

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Pour enfants

Lannédern 29190

Le 19/03/2022

La bibliothèque Arrée lecture propose de nombreuses animations dans le cadre du printemps des poètes le samedi 19 mars en présence de Jean-Paul Kermarrec, poète breton. 10h-12h: atelier d'écriture à la salle polyvalente. limité à 12 personnes. Sur inscription avant le 15 mars auprès de la bibliothèque ou par mail arreelecture@gmail.com. 12h-13h30 : pique-nique partagé 13h30-18h : ateliers ouverts à tous (enfants accompagnés): - Ecriture des poèmes sur ardoises et autres supports. - Atelier participatif autour de la réalisation d'une création textile collective animée par une artiste plasticienne. 18h-19h: Lecture de textes sur le thème de l'EPHÉMÈRE avec un accompagnement musical. La pose des ardoises s'effectuera le dimanche 20 mars de 10h à 12h.

Ressources supplémentaires